내 생각들-(앉으면 살고 서면 죽고...)

왼쪽으로 누워 자야하는 이유는?머니투데이 류원혜 인턴기자기자 더보기 VIEW 283,019 2019.06.23 07:10[꿀팁백서]아침에 일어났을 때 늘 속이 쓰리다면? '왼쪽'으로 누워 자보자![편집자주] 김대리가 생활 속 꿀팁을 전합니다. 엄마, 아빠, 싱글족, 직장인 등 다양한 모습의 김대리가 좌충우돌 일..

'무병장수' 위한 스트레스 관리법.. 바로 따라해보세요 한희준 헬스조선 기자 입력 2019.06.05. 07:28 자동요약스트레스 없는 삶을 살 수는 없다. 스트레스는 만병의 근원으로 알려져 있지만, 잘만 활용하면 몸에 이로울 수도 있다. 똑같은 상황인데, '힘들지만 극복할 수 있다'고 생각하면 좋은..

[EBS 명의] 복부비만, 잘 먹어야 빠진다 뱃살 잘 안빠지는 이유! - 남재현 박사의 건강이야기 뱃살만 빼고 싶으세요? 복근운동 하지 않고 뱃살빼기 복부 다이어트의 특별한 방법 (채널A, 나는 몸신이다 2015.01.21) 내장지방이 주 원인인 남자 뱃살 빼는 법

팔굽혀펴기로 근육을 키우는 4가지 비결 팔굽혀펴기의 정석! 푸시업의 모든것 오류된 자세와 부상방지팁까지! [지피티 TV]

목 건강 간단하게 확인하는 법 [엄지의 제왕 124회] 승모근만 풀어도 통증 없어진다? [엄지의 제왕 124회] 목빗근, 단 5초면 풀 수 있다? [엄지의 제왕 124회] 목 디스크 vs 오십견 구별하는 법 [엄지의 제왕 124회]

혈전 막는 데 좋은 식품 7 권순일 기자 수정 2019년 3월 7일 09:18 [사진=gontabunta/shutterstock] 혈액이 굳어지는 것 즉, 혈액 응고는 신체에 필요한 과정이다. 하지만 응고가 너무 지나치면 혈전(피떡)이 발생할 수 있다. 혈전이 형성되면 심장마비, 뇌졸중 발생 위험이 높아진다. 특히 선천적 심장..

출처 uoutube 연합뉴스 Yonhapnews