[스크랩] 긍정의 마음을 내는 연습 / 법륜스님

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[긍정의 마음을 내는 연습 / 법륜스님] 부모가 불화가 있고 화도 잘 냈다면 그 속에서 자란 ‘나’도 마음이 불안하고 화를 잘 낼 수도 있습니다. 이러한 마음이 생기면 우리 몸에 나쁜 파장이 일어납니다. 그 가운데 핵심이 미움과 증오예요. 미움은 몸에 굉장히 안 좋습니다. 스스로를 위해서 자기 부모에 대해 긍정적으로 볼 필요가 있습니다. ‘아, 어릴 때는 부모님이 어른 같았지만 내가 이 나이가 되어보니 별거 아니군요. 아버지도 속상해서 술 마실 때도 있고, 엄마도 그런 환경에서 마음고생했겠네요.‘ 이렇게 부모님을 이해하며 미워한 마음을 덜어내는 거예요. 그러면 마음속에 있는 화가 완전히 사라지지는 않더라도 인생을 부정적으로 바라보고 화내던 마음을 긍정적으로 바꾸는 과정이 될 수 있습니다. ※ 법륜스님 희망편지중에서 - 성불합시다_()()()_

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출처 : 참 나의 맑은 향기속으로

글쓴이 : 초심(初心) 원글보기

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